• ノルディックウォーキングは北欧フィンランド発祥の２本のポールを使ったウォーキングです。
• 手軽で全身運動効果の高いエクササイズで老若男女誰でも気軽に楽しむことができ、あまり疲れを感じることなく有酸素運動を比較的長い時間行うことができます。

サークル活動日

　　　第1、3，4，　火曜日　

            13：00～15：30

　　　場所　シニアネット仙台出発

　　　西公園、広瀬川、定禅寺通り等

　　　また、塩釜神社、野草園、

           七北田公園等へ遠出もあります。